疾控出手助你瘦

    本报综合

    7月23日，湖南省疾控中心发布体重管理20条，措施共包括6个方面，以多维度、全链条措施构建健康体重管理体系，助推全民健康生活方式转型。

    推进健康食堂、健康餐厅建设

    提升体重管理服务能力，持续加强体重管理科普专家队伍建设。组建疾控机构体重管理科普专家队伍。每年至少开展两次体重管理相关知识技能培训。推动开展健康生活方式指导员队伍建设，提升体重管理科普宣传指导能力。

    加强体重管理知识普及和倡导，加强对体重管理知识的传播。编制海报、读本、绘本等相关宣传资料，鼓励开展减重大赛或体重管理相关健康知识竞赛。积极开发体重管理相关资料及应用。针对重点人群创作微图文、短视频、小程序等多形式的体重管理资料包并推广应用。建立多平台多渠道宣传模式。在官方网站、微信公众号等权威平台设立体重管理专栏。征集体重管理特色经验和典型案例，推广体重管理经验做法。扩大体重管理知识普及的覆盖范围，推动体重管理知识和技能进家庭、进社区、进学校、进机关企事业单位、进商场超市、进酒店宾馆、进餐厅食堂，全方位多角度营造健康管理宣传氛围。结合全民健康生活方式宣传月、爱国卫生月、全民营养周、全民健身日、体育宣传周、中国学生营养日等相关主题宣传日及食品安全宣传周等多个宣传日节点，开展形式多样、喜闻乐见、富有地方特色的线上线下体重管理宣传活动。

    开展健康支持性环境建设行动。结合慢性病综合防控示范区等建设，打造健康支持环境。推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历）。大力推进健康食堂、健康餐厅建设，推广健康烹饪模式和营养配餐，有效落实“减盐、减油、减糖”倡议，持续开展营养健康场所建设指导。增强健康家庭建设，倡导家庭配备体重秤、腰围尺、计步器、运动健身器材等健康支持性工具，培养自主自律的健康生活方式。

    推广“减油减盐”健康新湘菜食谱

    开展健康体重促进活动。组织并广泛发动全人群参与“万步有约”健走大赛，鼓励参与马拉松比赛等全民参与的健身活动，助力群众养成健康生活方式。强化营养标签知识普及，提高消费者正确认读食品营养标签和鉴别健康食谱的能力。积极推广“减油减盐”健康新湘菜食谱，倡导主动选择“低油低盐”菜品，倡导健康湘菜文化。以家庭主厨为重点教育宣传对象，加强对“减盐、减油、减糖”措施的指导，积极推广使用“控盐勺”“控油壶”等健康烹饪工具。

    提升重点人群体重管理能力。加强对儿童青少年的体重管理和身体活动指导。持续开展学生身高、体重、营养状况等筛查及评估，强化体重管理干预工作。加强老年人体重管理，积极发挥家庭医生团队健康指导作用，指导老年人开展科学体重管理。制定慢性病患者体重管理培训方案。鼓励基层医疗机构组建慢性病患者自我管理小组，提倡将慢性病患者体重管理纳入慢性病自我管理小组活动，积极引导患者开展体重自我管理。

    完善监测与效果评估。依托多项监测工作，及时掌握人群体重水平及相关影响因素变化，指导各地开展重点人群体重管理。定期研判人群体重变化趋势。鼓励大众应用智能管理设备定期记录体重、体脂率等各项身体成分数据；加强对体重动态变化的监测和管理。鼓励各地结合基本公共卫生服务项目、家庭医生签约等工作定期开展体重、腰围、体脂率等指标的监测及健康教育，并普及体重管理知识和技能，创新体重管理模式。